„Kiedy tańczysz, twój umysł może zapomnieć o wszystkich problemach i skupić się wyłącznie na ruchu. Uwalnia również dopaminę i serotoninę, substancje chemiczne zmniejszające stres i zwiększające poczucie szczęścia. Wiele badań potwierdza hipotezę, że taniec może łagodzić ból fizyczny, taki jak bóle głowy i kręgosłupa. Może również zmniejszyć niektóre objawy depresji.”
A chyba nie trzeba powtarzać, że najlepsza muzyka do tańczenia jest w Zamkowej? ♥️