De Zweefsessie - over slaap

De Zweefsessie - over slaap

Voor velen van ons een herkenbaar scenario: je ligt in bed, maar je gedachten razen rond en je kan nèt niet lekker liggen. Waarom kunnen we de slaap niet vatten?

In deze Zweefsessie praten we over slaap. Waar we vroeger onze slaap voor lief namen en ons liever richtten op wat er overdag gebeurde, is de belangstelling voor slaap de afgelopen jaren enorm toegenomen. Niet gek, als je bedenkt dat, zo ontdekten wetenschappers, goed slapen cruciaal is voor een gezond leven. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je hersenen als je slaapt? Wat is de relatie tussen slaap en psychische aandoeningen zoals depressie of ADHD? En wat is de invloed van de coronacrisis op onze nachtelijke avonturen? Neurowetenschapper en slaaponderzoeker Ysbrand van der Werf geeft antwoord op al onze vragen.